हेल्थ एंड ब्यूटी
बच्चों को बुखार में ठंडे पानी से पोछने की सही विधि
बड़े हों या बच्चे, बुखार आने पर सबसे पहले दवा दी जाती है। खासतौर से बच्चों का बुखार ठीक न हो, तो पेरेंट्स बच्चे के माथे पर गीले कपड़े की...Updated on 8 May, 2024 05:02 PM IST
सीढ़ियाँ चढ़ने की तकनीक: सही तरीका और सुरक्षा
दौड़ धूप भरी जिंदगी में सेहत को बनाए रखना एक चुनौती है. जिम जाने या लंबे व्यायाम का समय निकालना हमेशा मुमकिन नहीं होता. मगर क्या आपको पता है कि...Updated on 8 May, 2024 03:02 PM IST
विटामिन K की भरपूर सब्जियाँ: जानें शीर्ष 5 विकल्प
विटामिन हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते है और सभी प्रकार के विटामिन की शरीर में अपनी अहम भूमिका होती है। विटामिनों का सही मात्रा में सेवन करना हमारे...Updated on 8 May, 2024 01:02 PM IST
बच्चों में अस्थमा के संकेतों की पहचान
अस्थमा एक क्रोनिक और लाइलाज बीमारी है. मरीज को पूरे जीवन भर इस बीमारी के लक्षणों के साथ जीना पड़ता है. हालांकि उपचार के माध्यम से इसके गंभीरता को कुछ...Updated on 7 May, 2024 05:02 PM IST
सर्वाइकल कैंसर के शुरूआती लक्षण पहचानें
सर्वाइकल कैंसर, महिलाओं में होने वाला दूसरा सबसे बड़ा कैंसर. इस कैंसर से महिलाओं महिलाओं की मौत का आंकड़ा काफी ज्यादा है. लेकिन अब जल्द ही इसे आसानी से पहचाना...Updated on 7 May, 2024 03:02 PM IST
क्रॉस लेग बैठने की समस्या का समाधान
कई लोगों को बैठते समय एक पैर को दूसरे पर चढ़ाकर बैठना सबसे आरामदायक लगता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपकी सेहत के लिए कितनी हानिकारक...Updated on 7 May, 2024 02:02 PM IST
रात में देर से भोजन करने के नुकसान: स्वास्थ्य पर प्रभाव
देर रात को खाना खाना आमतौर पर बदलते और अनियमित दिनचर्या के एक परिणाम के रूप में देखा जाता है. ये आदत स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है, क्योंकि...Updated on 7 May, 2024 01:02 PM IST
कोलेस्ट्रॉल कम करने में कौन सी पत्तियां हो सकती हैं मददगार ?
आपके आसपास हर जगह पेड़-पौधे मौजूद हैं। पेड़-पौधों पर आने वाले पत्तों, फूल और फलों आदि का खाने से लेकर कई कामों में इस्तेमाल किया जाता है। वैसे तो अधिकतर...Updated on 6 May, 2024 06:02 PM IST
इन 5 ब्रेन बूस्टिंग जूसों से दिमाग को दें नई ऊर्जा
गाजर का रस गाजर को आंखों के लिए फायदेमंद माना जाता है लेकिन यह मस्तिष्क के लिए भी बहुत सेहतमंद होते हैं. इनमें बीटा-कैरोटीन की उच्च मात्रा होती है. गाजर का...Updated on 6 May, 2024 05:02 PM IST
कैल्शियम के अद्भुत स्रोत: ये 7 चीजें हैं लाजवाब
गर्मियों में पानी से भरपूर चीजों के अलावा ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन भी जरूरी है जिनमें कैल्शियम भी पाया जाता है। कैल्शियम एक ऐसा जरूरी पोषक तत्व है, जो...Updated on 6 May, 2024 03:02 PM IST
दिन की शुरुआत करें सुबह की सैर से: जाने इसके फायदे
मॉर्निंग वॉक जिसे अक्सर एक आसान लेकिन एक बेहद इफेक्टिव एक्सरसाइज के रूप में जाना जाता है, कई लोगों की दिनचर्या में एक विशेष स्थान रखती है. शांत वातावरण, सुबह...Updated on 6 May, 2024 01:02 PM IST
हरा नहीं लाल एलोवेरा है कई गुना असरदार, स्किन को मिलते हैं इतने फायदे कि जानते ही ले आएंगे घर
आपने हरे एलोवेरा के बारे में तो सुना होगा, सुना ही नहीं कई तरह से इस्तेमाल भी किया होगा। लेकिन क्या आपने कभी लाल एलोवेरा के बारे में सुना है?...Updated on 4 May, 2024 05:02 PM IST
प्रचंड गर्मी में बार-बार बीमार पड़ रहे छोटे बच्चे, पैरेंट्स को जरूर करने चाहिए ये 5 काम
जैसे-जैसे दिन बड़े होते जा रहे हैं सूरज की रोशनी चुभनी शुरू हो गई है, ऐसी चिलचिलाती गर्मियों में बच्चों की सुरक्षा सुनिश्चित करना और भी ज़्यादा जरूरी हो जाता...Updated on 4 May, 2024 04:02 PM IST
हेल्दी फैट्स के फायदे: अच्छे वसा से मिलें स्वास्थ्यवर्धक लाभ
फैट को अक्सर सेहत के विलेन के तौर पर देखा जाता है, लेकिन आपको इस बात का पता होना चाहिए कि हर फैट एक जैसे नहीं होते. दरअसल हेल्थ एक्सपर्ट...Updated on 4 May, 2024 03:02 PM IST
दूध पीने से बिगड़ सकता है अस्थमा! इन बातों को रखें हमेशा याद, बीमारी को मैनेज करने में मिलेगी मदद
दूध और डेयरी प्रॉडक्ट कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन जैसे जरूरी पोषक तत्व देते हैं। लेकिन अस्थमा पर इनके असर को लेकर बहस और शोध जारी है। अस्थमा एक सांस संबंधी...Updated on 4 May, 2024 01:02 PM IST
